Инеса Малишева
Професионален масажист, треньор и преподавател в София, Студентски град
За мен
Казвам се Инеса Малишева и съм професионален масажист в София, Студентски град, персонален треньор и преподавател по масажи с над 9 години практически опит. В работата си прилагам систематичен и индивидуален подход, насочен към подобряване на подвижността, възстановяването и функционалното състояние на тялото. Комбинирам научно обосновани методи, практически опит и прецизна оценка на състоянието, с цел прилагане на най-подходящите техники за всеки конкретен случай. Работя с фокус върху дългосрочни резултати и устойчиво подобрение на физическото благосъстояние.
За мен
Казвам се Инеса Малишева и съм професионален масажист в София, Студентски град, персонален треньор и преподавател по масажи с над 9 години практически опит. В работата си прилагам систематичен и индивидуален подход, насочен към подобряване на подвижността, възстановяването и функционалното състояние на тялото. Комбинирам научно обосновани методи, практически опит и прецизна оценка на състоянието, с цел прилагане на най-подходящите техники за всеки конкретен случай. Работя с фокус върху дългосрочни резултати и устойчиво подобрение на физическото благосъстояние.
За мен
Казвам се Инеса Малишева и съм професионален масажист в София, Студентски град, персонален треньор и преподавател по масажи с над 9 години практически опит. В работата си прилагам систематичен и индивидуален подход, насочен към подобряване на подвижността, възстановяването и функционалното състояние на тялото. Комбинирам научно обосновани методи, практически опит и прецизна оценка на състоянието, с цел прилагане на най-подходящите техники за всеки конкретен случай. Работя с фокус върху дългосрочни резултати и устойчиво подобрение на физическото благосъстояние.
Професионален път
Завършила съм Националната спортна академия, където придобих задълбочени знания по анатомия, физиология и биомеханика. Поддържам и развивам професионалната си квалификация чрез редовно участие в специализирани обучения и майсторски класове в областта на масажа, рехабилитацията и двигателната подготовка.
Професионален път
Завършила съм Националната спортна академия, където придобих задълбочени знания по анатомия, физиология и биомеханика. Поддържам и развивам професионалната си квалификация чрез редовно участие в специализирани обучения и майсторски класове в областта на масажа, рехабилитацията и двигателната подготовка.
Професионален път
Завършила съм Националната спортна академия, където придобих задълбочени знания по анатомия, физиология и биомеханика. Поддържам и развивам професионалната си квалификация чрез редовно участие в специализирани обучения и майсторски класове в областта на масажа, рехабилитацията и двигателната подготовка.
Услуги
С какво мога да помогна
Професионален масаж
Индивидуално подбран масаж за отпускане, възстановяване и подобряване на мускулния баланс.
Професионален масаж
Индивидуално подбран масаж за отпускане, възстановяване и подобряване на мускулния баланс.
Професионален масаж
Индивидуално подбран масаж за отпускане, възстановяване и подобряване на мускулния баланс.
Персонални тренировки
Персонални тренировки, съобразени с вашето ниво, цели и физическо състояние.
Персонални тренировки
Персонални тренировки, съобразени с вашето ниво, цели и физическо състояние.
Персонални тренировки
Персонални тренировки, съобразени с вашето ниво, цели и физическо състояние.
Тренировки с Callibri Muscle Tracker
Тренировки с анализ на мускулната активност в реално време за по-прецизни упражнения и по-добри резултати.
Тренировки с Callibri Muscle Tracker
Тренировки с анализ на мускулната активност в реално време за по-прецизни упражнения и по-добри резултати.
Тренировки с Callibri Muscle Tracker
Тренировки с анализ на мускулната активност в реално време за по-прецизни упражнения и по-добри резултати.
Обучение по масажи
Индивидуално практическо обучение по масажи за начинаещи и хора, търсещи професионално развитие.
Обучение по масажи
Индивидуално практическо обучение по масажи за начинаещи и хора, търсещи професионално развитие.
Обучение по масажи
Индивидуално практическо обучение по масажи за начинаещи и хора, търсещи професионално развитие.
Подход и НАЧИН НА РАБОТА
Моят подход
Стъпка 1
Разговор и първоначална оценка
Започвам с разговор за текущото Ви състояние, натоварване и цели. Това ми дава ясна представа за нуждите на тялото и контекста, в който ще работим.
Стъпка 1
Разговор и първоначална оценка
Започвам с разговор за текущото Ви състояние, натоварване и цели. Това ми дава ясна представа за нуждите на тялото и контекста, в който ще работим.
Стъпка 1
Разговор и първоначална оценка
Започвам с разговор за текущото Ви състояние, натоварване и цели. Това ми дава ясна представа за нуждите на тялото и контекста, в който ще работим.
Стъпка 2
Оценка на стойка, подвижност и мускулен баланс
Извършвам функционална оценка на стойката, подвижността и мускулния баланс, за да установя възможни ограничения, дисбаланси или зони с повишено напрежение.
Стъпка 2
Оценка на стойка, подвижност и мускулен баланс
Извършвам функционална оценка на стойката, подвижността и мускулния баланс, за да установя възможни ограничения, дисбаланси или зони с повишено напрежение.
Стъпка 2
Оценка на стойка, подвижност и мускулен баланс
Извършвам функционална оценка на стойката, подвижността и мускулния баланс, за да установя възможни ограничения, дисбаланси или зони с повишено напрежение.
Стъпка 3
Подбор на подходящи техники и методи
На база на оценката подбирам конкретни масажни техники, тренировъчни методи или обучителен подход. Всяка интервенция е съобразена с индивидуалните особености и цели.
Стъпка 3
Подбор на подходящи техники и методи
На база на оценката подбирам конкретни масажни техники, тренировъчни методи или обучителен подход. Всяка интервенция е съобразена с индивидуалните особености и цели.
Стъпка 3
Подбор на подходящи техники и методи
На база на оценката подбирам конкретни масажни техники, тренировъчни методи или обучителен подход. Всяка интервенция е съобразена с индивидуалните особености и цели.
Стъпка 4
Насоки за поддържане и устойчив напредък
След работата давам ясни препоръки за поддържане на резултатите – упражнения, честота на сесиите или последващи стъпки. Целта е устойчив напредък, а не краткотраен ефект.
Стъпка 4
Насоки за поддържане и устойчив напредък
След работата давам ясни препоръки за поддържане на резултатите – упражнения, честота на сесиите или последващи стъпки. Целта е устойчив напредък, а не краткотраен ефект.
Стъпка 4
Насоки за поддържане и устойчив напредък
След работата давам ясни препоръки за поддържане на резултатите – упражнения, честота на сесиите или последващи стъпки. Целта е устойчив напредък, а не краткотраен ефект.
ползи
Защо да изберете мен
Индивидуален подход
Всяка сесия е адаптирана към вашето тяло, нужди и цели за максимален ефект.
Индивидуален подход
Всяка сесия е адаптирана към вашето тяло, нужди и цели за максимален ефект.
Индивидуален подход
Всяка сесия е адаптирана към вашето тяло, нужди и цели за максимален ефект.
Практически опит
Натрупан опит в работа с различни клиенти, състояния и физически нужди.
Практически опит
Натрупан опит в работа с различни клиенти, състояния и физически нужди.
Практически опит
Натрупан опит в работа с различни клиенти, състояния и физически нужди.
Обучение и развитие
Активно участвам в обучения и преподаване, за да прилагам актуални и ефективни методи.
Обучение и развитие
Активно участвам в обучения и преподаване, за да прилагам актуални и ефективни методи.
Обучение и развитие
Активно участвам в обучения и преподаване, за да прилагам актуални и ефективни методи.
Реални резултати
Фокус върху устойчив прогрес, дългосрочно подобрение и подкрепа в процеса.
Реални резултати
Фокус върху устойчив прогрес, дългосрочно подобрение и подкрепа в процеса.
Реални резултати
Фокус върху устойчив прогрес, дългосрочно подобрение и подкрепа в процеса.
Имате въпрос?
Свържете се с мен за повече информация.
Инеса Малишева
Професионален масаж, персонални тренировки и обучение по масажи в София.
Готови да се запишете?
Правна информация
Свържете се с мен
© Инеса Малишева – професионален масаж, персонални тренировки и обучение по масажи в София. Всички права запазени.
Готови да се запишете?
Инеса Малишева
Професионален масаж, персонални тренировки и обучение по масажи в София.
Правна информация
Свържете се с мен
© Инеса Малишева – професионален масаж, персонални тренировки и обучение по масажи в София. Всички права запазени.
Инеса Малишева
Професионален масаж, персонални тренировки и обучение по масажи в София.
Готови да се запишете?
Правна информация
Свържете се с мен
© Инеса Малишева – професионален масаж, персонални тренировки и обучение по масажи в София. Всички права запазени.